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颈椎不好，中式推拿和精油SPA选哪个

老陈的肩颈2026/9/15👁️ 176次浏览💬 2条评论

肩颈跟着我十年了，做过推拿也做过精油，一直在两个之间摇摆。中式的按完之后通透感强，但第二天会酸；精油舒服，但感觉没按到深层。我个人目前偏向中式，但不确定长期看哪个更合适。有没有同样肩颈问题的，你们怎么选的？

评论 (2条)

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肩颈这种长期问题，建议中式为主。精油更适合放松，对深层僵硬的改善有限。

我两边都做。工作日晚上做精油放松，周末做中式处理痛点。不用非选一个。